jak to kiedys

[...] z pracy, ze jestem potrzebna zaraz, natychmiast, a najlepiej na 5 minut temu i w ogole swiat sie walil, pozniej przez tych oszolomow zmarnowalam dobre kilka godzin, zawalilam kilka posilkow, a wieczorem, zeby sie odstresowac zjadlam wielka porcje lodow ogolnie: nie ma to jak swietnie zaczynac swoja redukcje bene: dzieki, wpadne tam kiedys

[...] był pogląd że aeroby -odchudzanie, siłowy-tylko masa. Co do stażu, to jest faktem że niektóre osoby mogą liczyć na efekty w postaci chudnięcia tylko dzięki trenigowi ale po jakimś czasie uwzględnienie diety zaczyna być niezbędne. Z nogami chodziło mi o to że jak będzie trenowała całe ciało to organizm będzie potrzebował więcej energii do [...]

kiedyś Ambroziak pisał o tym jak niewłaściwym jest stosowanie kreatyny w czasie redukcji....wskazywał nawet na jakies badania. Myślę ,że skoro tak mówił to musi to być prawda....w końcu komu jak komu ale jemu zdecydowanoie zalezy na sprzedaży suplementów:))) Jesli już upierać się przy kreatynie w czasie rzeźby to proponuję pirogronian...ale ten [...]

naperos ja starałem się dobijać jak najwięcej wegli w każdym posiłku ...zasada jest prosta im lepszy bilans kaloryczny tym szybciej wprowadzaszsie w stan anaboliczny :D i rośniesz! stary akie rzeczy to się kiedyś na masie robiło :D z miksowaniem ryzu i piciem go włącznie :D jestem hardcorem ! Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2010-10-21 22:58:41

sejfdakejk pocał(a) kiedyś preparat antytrądzikowy aknemycin, ja nie wiem, nie stosowałam, nie umiem powiedziec. W każdym razie jak sobie "zdezynfekuję" nogi samoopalaczem w spray`u z alkoholem to faktycznie tych syfków nie ma. Co do usuwania, to pewnie że depilator nie usunie włosków wszystkich, NIC nie usunie za pierwszym razem [...]

[...] musiałem powoli podbijać bilans bo startowałem z nieracjonalnego 1600kcal. Kierując się radami kolegów na forum, najpierw wyrównałem metabolizm, póżniej obcinałem. Tak jak mówiłem przez to, że na początku dałem dupy, nie udało mi się osiągnąć wyznaczonego celu, bo chciałem zgubić około 5kg przez wakacje. Na cele sylwetkowe stawiam w [...]

Kwaseq Jak chcesz to możemy się umówić kiedyś w Krakowie,przywiozę ze sobą kostium który mam do sprzedania ADIDAS ? Wtedy zobaczysz jaki rozmiar dla Ciebie,będzie OK ?

max130... wierze ci w twoje osiągi sam kiedyś tak ćwiczyłem jak byłem zielony i sporo ciskałem... nie podoba mi sie tylko sposób w jaki to wyrażasz...

Chciał się pożegnać godnie, że przywiązuje do tych barw ;-) Już kiedyś podkreślił ,że niema mowy na transfer do Legii bo wie jak kibice są do siebie nastawieni ;-) Choć chyba już to mija powoli. Ale głupie, nieprzemyślane zachowanie.

[...] HST na tym polega wlasnie. Nie moja wina, ze mija sie z Twoim podejsciem do treningu czyli zarzynaj sie 5 dni w tygodniu, wydawaj krocie na suple i odzywki i badz sucharem jak byles. Ale milo,ze zadales sobie tyle trudu zeby przeszukac forum zeby mnie osmieszyc. Szkoda tylko, ze autor HST ma wlasnie takie podejscie. Osobiscie nie robie tych 3 [...]

ok, jak koktajl to na pewno kiedys podjade

Jak chcesz uniknąć" problemów testoronowych" to nie dawaj żadnych pochodnych dht typu proviron,masteron itd... Teścia daj chociaż minimum typu 150e5d lub 200ew Deki z 400 max 600 i zamiast dawać większą dawkę deki daj 3srodek może turę, oxe lub prime. Pilnuj prolki. A to że kiedyś walili deke solo i że nie mieli problemów z libido czy [...]

kiedys, jak bylem młody, głupi i pijany to probowałem cegły na łbie rozwalać i łbem drzwi otwierać. ale już mi przeszło.

[...] ja osobiscie na vlcd lepeij się czułem niż na LC 2-3 dzień był słaby ale potem juz czułem się naprawdę nieźle.Efekt jojo po vlcd to też mozna włożyć miedzy bajki,wiadomo jak ktoś odstawi vlcd i z dnia na dzień wskoczy na kilka tysięcy kcal to organizm sobie to odbije.Popatrz temat o vlcd na forum i raczej efektu jojo większość nie miała.Jest [...]

[...] a ile mi ta kretka podniesie??? zjadłem troszke termala nim zaczołem brać kretke więc nawet nie odczuwam spadków ani wzrostów ciśnienia. byłem ostatnio u lekarza puls mam jak niemowle a serce jak dzwon. są dwie szkoły brania mona jak już mówiłem JA wybrałem ta zwiększona dawke!!! ktoś madry kiedyś na tym forum napisał ze organizm nie przyswoi [...]

O tym jak się prezentował w walce z Nakao lepiej nie mówić Miał sporą nadwagę, czasy tego gościa dawno minęły, to raczej takie utytuowane "mięso armatnie" było. Coś kiedyś jakiś tytuł, a gość sobie dorobił trochę kasy. Nie porównujmy go do Nastka...

Spokojnie. Ważne że jest jakiś progres. Powiedz mi bo może nie doczytałem, trenowałeś już kiedyś na siłce? Bo jesli dopiero zaczynasz to i tak jest dobrze. Na następnym treningu gdy w pierwszej serii zrobisz 11 powtórzeń to już jest na plus i jakiś bodziec. Jak ktoś chce to formę może sobie wyrobić tylko trzeba chcieć. Nawet po czterdziestce. :)

ale ten tłuszcz to nie jest jako zapas energii na trening... masz go dostarczać żeby dieta była zbilansowana i organizm zdrowy... ktoś mądry kiedyś powiedział - jak nie zjesz zdrowych tłuszczy to nie schudniesz... i miał w tym sporo racji...

Hehe zwierze jest hodowane do jakiegos celu czy to do futra czy do miesa jest zazynane nozem tak wiec nie ma prawa na smierc naturalna taka jak czlowiek i zreszta poczytaj biblie. Czlowiek ma idee, inteligencje jest stworzeniem wyzszym niz zwierze, ale skoro Ty czujesz sie jak zalozmy norka to to jest juz Twoj problem. A tak szczerze, nie zycze [...]

[...] i ogladam tv, nagle na dworzu slysze straszne darcie sie kotow, niewiele myslac wybiegam na dwor.. patrze jeden maly kocur siedzi na parapecie przy drzwiach przestraszony jak nie wiem.. a drugiego jakis pies mloci.. moja reakcja byla blyskawiczna.. podebieglem do psa i zaczalem go kopac i okladac jak sie tylko dalo, zeby puscil mi kota.. ale [...]